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Terça, 06 Março 2018 16:48

Dicas para viver bem com DPOC

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1. Pare de fumar. Parar de fumar é a melhor forma de combater DPOC. Mesmo que você use uma medicação da doença pulmonar obstrutiva crônica corretamente, parar de fumar é essencial. Não tentou largar o cigarro ou está tendo dificuldades, busque ajuda médica e apoio psicológico, pois além de ser extremamente difícil, abandonar o vício, estes profissionais para ajudar a um lidar melhor com os sintomas da abstinência como ansiedade e irritabilidade, por exemplo.

2. Mexa-se: ainda que a DPOC imponha limitações nas suas vidas, tente manter uma vida ativa. Faça os ajustes necessários na sua rotina, mas não desista do seu trabalho ou das atividades de lazer que te dão prazer. Sempre que houver desafios e dificuldades, procure orientação médica.

3. Siga o tratamento prescrito: o tratamento da DPOC é bastante abrangente, já que inclui parar de fumar, usar medicamentos diariamente, praticar atividades físicas e reabilitação pulmonar e como adaptar a alimentação. Parece muito, mas com organização, disciplina e orientação médica é possível. Manter autonomia e qualidade de vida, vale a pena!

Fonte: http://bit.ly/2oUHOui

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